Le positivisme et la bienveillance favorisent l’apprentissage, la motivation et le bien-être au travail. Identifier et valoriser les forces individuelles aide à mobiliser les ressources efficacement. Après une introduction à la psychologie positive, l’intervenant soulignera l’importance de l’écoute du corps, des émotions positives et des bonnes pratiques, concluant par un exercice de psychologie positive.
- Mise en mouvement douce du corps au réveil.
- Centrage mental et activation de l’énergie vitale.
- Création de rituels matinaux structurants.
- Équilibre entre alimentation, respiration et attention.
- Fondations d’un petit déjeuner sain et revitalisant.
Les bienfaits de la conférence de la Psychologie positive
Accessibilité
Tous
La durée de la Psychologie positive
- 60 minutes en présentiel.
- 60 minutes + 15 minutes d’échanges en webinaire
