Do in massages ou auto massages
Atelier découverte
« DO » signifie ouvrir les méridiens et favoriser le mouvement de l’énergie.
« IN » signifie qu’on étire les membres afin de faciliter le passage de cette énergie entre les os, les muscles et les tendons.
Le DO IN consiste à exercer des pressions, des frictions, des martèlements le long des méridiens.
- Redonne du tonus.
- Soulage la fatigue et la tension musculaire.
- Tonus retrouvé face aux coups de barre.
- Gestion du stress.
- Réflexe idéal en cas de surcharge de travail.
- Aide à la concentration.
Les bienfaits du Do in massages ou auto massages
Accessibilité
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La durée du Do in massages ou auto massages
30 minutes en récurrent
