En explorant les liens entre émotions, estime de soi et affirmation personnelle, cette conférence offre des repères clairs et des outils concrets pour oser dire non, poser ses limites et exprimer ses besoins avec sérénité.
Un temps pour cultiver une posture intérieure plus confiante et apaisée, au service de relations authentiques au travail comme ailleurs.
- Clarification des notions de confiance en soi et d’estime de soi.
- Renforcement de la capacité à poser des limites claires.
- Développement de l’affirmation de soi dans le respect de l’autre.
- Amélioration de la communication émotionnelle et relationnelle.
- Mise à distance des réactions émotionnelles disproportionnées.
Les bienfaits de la conférence de la Confiance en soi et savoir dire non
Accessibilité
Tous
La durée de la Confiance en soi et savoir dire non
- 60 minutes en présentiel.
- 40 minutes + 20 minutes d’échanges en webinaire
