Positiver au travail, un facteur de performance

Positiver, c’est intégrer la psychologie positive dans son travail. C’est approfondir ses connaissances et en développer de nouvelles, construire également de nouvelles relations sociales grâce à de nouveaux comportements et pensées.
Être satisfait de son travail, être efficace, prendre conscience de ses progrès et accomplissements et poursuivre des buts en se basant sur ses forces.

Mode : Atelier
Accessibilité : Toutes les personnes qui veulent construire leur vie personnelle et professionnelle sur des valeurs réelles qui leur sont propres
Durée : 3 heures
Matériel : chaises de réunion
Espace : une salle de réunion
Nombre de participants : 12
Déplacement minimum : 2 x 3h

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OBJECTIFS

• Donner du sens à son travail
• Définir un plan d’actions pour améliorer son bien-être au travail
• Développer sa satisfaction au travail
• Améliorer son engagement et sa productivité

PROGRAMME

• Autodiagnostic sur le sens de la vie, la satisfaction, l’épanouissement et le bonheur
• Découvrir le modèle PERMA (psychologie positive moderne) et ses outils pour maximiser son potentiel d’épanouissement
• Nommer, identifier, repérer et développer ses forces pour réussir sa carrière
• Établir des objectifs pour être épanoui.e et productif.ve au travail
• Redessiner son travail

MOYENS PÉDAGOGIQUES

• Alternance d’exposés théoriques et pratiques
• Prédominance de la pratique
• Exercices pratiques collectifs et individuels de psychologie positive (échelles de l’épanouissement, liste des envies, roue de la vie, questionnement )
• Tests sur les forces et valeurs de la vie…