Morning routine

Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.

  • Mode : Conférence

  • Accessibilité : Tous

  • Durée : 60 minutes

  • Espace : une salle de réunion ou un amphithéâtre

  • Nombre de participants : 10 si interactions souhaitées / > de 10 si conférence plus magistrale

  • Déplacement minimum : 2 heures

OBJECTIFS ET BIENFAITS

Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.
Nous étudierons les bases d’un petit-déjeuner sain avec les différentes associations possibles.

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