Nous passons plus de 31 heures par semaine devant des écrans, ce qui sollicite nos yeux.
Il est essentiel d’intégrer le yoga des yeux dans notre routine.
Cette technique de relaxation comprend l’apposition des paumes sur les yeux, des points d’acupressure et des mouvements d’orthoptie pour soulager les tensions oculaires. Un atelier dédié peut répondre aux besoins de vos collaborateurs et améliorer leur qualité de vie au travail.