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La relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique basée sur des vibrations douces, des étirements et des pressions, en remontant progressivement des pieds à la tête. L’objectif est d’assouplir le physique mais également de provoquer une détente psychique et émotionnelle.

A mi-chemin entre le massage et la relaxation, elle se pratique au sol, habillé d’une tenue confortable et souple

La relaxation coréenne (ou massage coréen) est une pratique de tradition chinoise que l’on retrouve en Corée, dans les familles, pour apporter du bien-être et créer du lien. Elle est pratiquée en Europe depuis environ 30 ans.

Les manœuvres effectuées par le praticien vont permettre de débloquer les muscles, les articulations, de stimuler la circulation sanguine, lymphatique. Tout en restant totalement passif, vous allez ressentir un réel bien être sur l’ensemble du corps et une détente profonde.

C’est une excellente façon d’expérimenter le lâcher prise

La relaxation coréenne est très efficace sur les tensions liées au stress, la fatigue, les troubles du sommeil, les troubles respiratoires mineurs, les problèmes digestifs et permet de se reconnecter avec son schéma corporel.

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