Elle accompagne la médecine depuis ses débuts. En Occident, les bienfaits des huiles essentielles sont reconnus et leur action, à la fois préventive et curative, avérée depuis les années 50. Stimulantes, apaisantes ou équilibrantes, elles agissent sur le corps et l’esprit, et aident à soulager un grand nombre de troubles liés au stress (anxiété, insomnie, migraines, etc.). Elles possèdent également des propriétés antiseptiques, antifongiques, anti-inflammatoires ou encore cicatrisantes.
Les huiles essentielles
Il s’agit de la sécrétion naturelle élaborée par la plante contenue dans les cellules d’une ou plusieurs parties comme le calice, les feuilles, la tige, l’écorce, les racines, les graines ou le zeste du fruit.
Extraite de la plante aromatique selon divers procédés, cette sécrétion concentre les principes actifs de la plante.
La méthode d’extraction par distillation est en principe celle qui garantit la plus grande pureté des huiles essentielles obtenues. Aucun agent artificiel n’est employé, ce qui permet aux principes actifs de conserver toute leur puissance.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées selon différents usages :
- En onction, massage ou friction : l’huile essentielle doit avoir été mélangée au préalable à une base grasse et neutre (ex. : huile végétale d’amande ou de noisette)
- Dans le bain : il constitue un environnement particulièrement agréable même si, par nature, les huiles ne sont pas solubles dans l’eau
- En masque : en association avec de l’argile verte par exemple
- En sauna facial : en se couvrant la tête au dessus d’un récipient d’eau chaude
- En diffusion : par voie atmosphérique, par spray ou diffuseur
- En shampoing
- En boisson sur avis médical
- En inhalation sur avis médical
Les eaux florales ou hydrolats :
- Ce sont les produits secondaires issus de la distillation. Ces eaux florales généralement peu parfumées se composent des particules hydrosolubles de l’essence distillée. Elles sont surtout employées dans les soins de la peau et du visage, le plus souvent grâce à un vaporisateur.
